gesund & aktiv Stoffwechselprogramm

Mit gesund & aktiv biete ich Ihnen ein ganzheitlich durchdachtes Stoffwechselprogramm, das individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. Ziel ist es, Ihren Stoffwechsel anzukurbeln, die Körperbalance wiederherzustellen und nachhaltig Wohlbefinden zu fördern.

• Ein Programm für Körper & Geist: Kombination aus Ernährungsumstellung, Stoffwechselanalyse, Bewegungsempfehlungen und pflanzlich-naturheilkundlicher Begleitung.
• Individuell angepasst: Start mit einer Analyse Ihrer Blutwerte
• Schrittweise Umsetzung: Unterteilung in eine Hauptphase über mindestens 8 Wochen zur Regeneration Ihres Stoffwechsels und eine Erhaltungsphase - Ihre persönliche Ernährungsumstellung und Ihr Weg in ein gesundes und vitales Leben. 

• Erstgespräch & Analyse – Klärung Ihrer Ziele und Erfassung der Ausgangsdaten.
• Stoffwechseltest, basierend auf Ihren persönlichen Blutwerten wie z.B. Blutzucker, Lipide, Leberwerte etc. 
• Ernährungsplan – Basierend auf der Analyse Ihrer Blutwerte und Ihrer Konstitution.
• Begleitende Elemente – Bewegung, Stressmanagement, naturheilkundliche Mittel (z. B. Leber-Tonikum, Entgiftungstees).
•  Kontrolle & Anpassung basierend auf Ihren individuellen Wünschen. 

Für alle, die ihre eigene Gesundheit aktiv unterstützen wollen:

• Steigern Sie Ihre Vitalität und Leistungsfähigkeit
• Fördern Sie Ihren natürlichen Energiehaushalt
• Unterstützen Sie eine gesunde Gewichtskontrolle
• Verbesseren Sie Ihr Wohlbefinden durch gezielte Naturheilkunde
• Individuelle Betreuung abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse

Ich begleite Sie persönlich durch das Programm mit individuellen Tipps und Motivation. So können Sie Schritt für Schritt positive Veränderungen in Ihren Alltag etablieren und dauerhaft von einem ausgeglichenen Stoffwechsel profitieren.

Vereinbaren Sie ein unverbindliches Erstgespräch – ich freue mich, Sie auf Ihrem Weg zu gesund & aktiv begleiten zu dürfen.